Tumis Sayur Ayam menu diet 02

Bahan Membuat Tumis Sayur Ayam menu diet 02

1. 1 ons ayam fillet.
2. Secukupnya baso frozen (bisa skip).
3. 5 lembar sawi putih.
4. 1 ikat sawi hijau.
5. 1 buah wortel.
6. Bumbu :.
7. 3 siung bawang putih.
8. 1/4 buah bawang bombay.
9. 1 sdm saos tiram.
10. 1 sdt gula pasir.
11. 1 sdt garam.
12. 1 sdm maizena (larutkan dg air).
13. Secukupnya minyak lemak ayam.
14. Potato wedges :.
15. 2 buah kentang.
16. 1 siung bawang putih.
17. 1 sdm minyak wijen.
18. 1 sdm oregano.
19. 1 sdt garam.

Langkah Memasak Tumis Sayur Ayam menu diet 02

1. Siapkan semua bahan.
2. Siangi semua sayur lalu cuci bersih.
3. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum dg minya ayam..
4. Masukkan ayam, wortel lalu tuangi air. Setelah itu masukkan sawi putih dan sawi hijau.
5. Tuangi larutan maizena.
6. Campur semua bahan potato wedges. All in ya.. marinasi lalu masukkan di lemari es kurang lebih 1jam. Keluarkan dari lemari es, panggang di dalam oven dg suhu 200°C selama kurang lebih 40menit.

Get Latest Recipe : HOME