Shirataki adalah menu pengganti nasi populer lainnya bagi pelaku diet rendah karbohidrat dan rendah kalori.
Ubi Jalar dan Kentang, Mana yang Lebih Sehat?
Ubi jalar kerap kali diolah dengan cara direbus atau dikukus, dengan sajian dressing madu atau sirup sebagai pelengkap.
Bahan Membuat Menu diet Real food pengganti nasi ubi jalar serut
- 1 buah uji jalar.
- 1/4 butir kelapa parur fress.
Langkah Memasak Menu diet Real food pengganti nasi ubi jalar serut
- Pertama tama kupas ubi kemudian cuci bersih lalu parut disini sy pakai parutan keju.kemudian kukus ubi dan kelapa parut secara terpisah selama kurang lebih 15 menit lalu angkat.dan siap disajikan. Ubi serut di taburi kelapa parut siap disantap.
Ubi juga kaya akan kandungan provitamin A, vitamin C, dan kalium. Makanan ini pun mengandung antioksidan, yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Sebenarnya konsumsi berlebihan dari nasi dapat menyebabkan dampak kurang baik bagi tubuh, kandungan kadar indeks Ubi jalar memiliki kadar indeks glikemik yang tergolong rendah. Hal ini tentu membuat ubi jalar tidak berperan. Menu Sarapan Pengganti Nasi - Susu.
Get Latest Recipe : HOME