Ikan Bakar (ala menu diet) Bumbu ikan bakar - setiap ibu rumah tangga pastinya ingin menyiapkan menu masakan yang enak dan menarik bagi keluarga tercinta. Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat ala Zodiak Sagitarius. Menu makan siang diet herbalife ini sangat efektif untuk membakar lemak.

Bahan Membuat Ikan Bakar (ala menu diet)

  1. 2 ekor ikan (sy pakai nila).
  2. 3 siung bawang merah.
  3. 2 siung bawang putih.
  4. Kunyit (sy pakai bubuk 1/4sdt).
  5. Ketumbar (sy pakai bubuk 1/4sdt).
  6. sedikit Garam.
  7. sedikit Kaldu jamur.
  8. 1 cm Jahe.
  9. Serai.
  10. Daun pisang.
  11. Sambal Kecap (opsional).
  12. Cabe rawit.
  13. Bawang (geprek).
  14. Kecap manis.

Langkah Memasak Ikan Bakar (ala menu diet)

  1. Potong ikan jadi 2 bagian (kepala & ekor), lalu cuci bersih.
  2. Haluskan semua bumbu (bawang merah, bawang putih, kunyit, ketumbar, kaldu jamur, garam, jahe) & balurkan pada ikan sampai merata. Kemudian diamkan 15-30menit..
  3. Panaskan kukusan. Sambil menunggu air dalam kukusan mendidih, bungkus ikan dengan daun pisang & ikat dengan serai. Lalu masukkan ikan ke dalam kukusan. Diamkan 20-30menit.
  4. Setelah itu, letakkan ikan (masih di dalam daun pisang yg diikat serai) ke atas teflon & biarkan dipanggang di atas teflon sambil di bolak-balik sampai daun di kedua sisi agak gosong & ada bau smoke (seperti ikan diasap).
  5. Angkat & sajikan dengan sambal kecap (kecap, cabe rawit, bawang geprek & sedikit garam). Tapi krn paksu lg diet, jadinya tanpa sambal kecap 🤭.

RAWANG CITY Located in front of Rawang City Parkson Supermarket. Ada yang tahu Diet Kenyang Ala Dewi Hughes nggak? Real Food berarti makanan yang tidak diolah secara berlebihan, paling banter cuma di panggang/bakar tanpa menggunakan minyak. Ikan bakar adalah sebuah menu ikan yang dibakar menggunakan arang. Ia dikategorikan dalam hidangan Indonesia, Malaysia dan pelbagai negara Asia Tenggara lain.

Get Latest Recipe : HOME