[menu diet] Onde Ubi Ungu Selain enak, ubi ungu ternyata juga kaya akan nutrisi dan mineral yang baik Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, ubi ungu wajib dimasukkan ke dalam daftar menu diet. Campur tepung ketan, ubi ungu, gula, dan garam. Pipihkan, beri isi bentuk bulat, celupkan ke dalam air.

Bahan Membuat [menu diet] Onde Ubi Ungu

  1. 300 gr ubi ungu 1 sdm wijen 1 sdt fiber creme.
  2. 1 sachet gula rendah kalori (me stevia 0 kalori) sejumput garam.
  3. 20 ml air panas.

Langkah Memasak [menu diet] Onde Ubi Ungu

  1. 🍠 kukus ubi ungu,kupas lalu hancurkan sampai lembut 🍠 tambahkan fibercreme,gula,garam dan air aduk rata 🍠 lalu bentuk bulatan2 ubi 🍠 gulingkan bulatan ubi ke dalam wijen yg sudah disiapkan di wadah lain 🍠panggang di teflon dengan api kecil,jangan lupa di bolak-balik biar ga gosong Selesai,onde ubi siap dinikmati bersama keluarga tercinta,1 resep bisa jadi 20 bulatan kecil. Selamat mencoba sayang... Note : aplikasi penghitung kalori aku pake fatsecretq.

Isian: kukus ubi ungu lalu haluskan. Masak santan, butter, gula, garam di wajan anti lengket aduk-aduk sebentar. Ubi ungu bisa dimasukkan makanan ke dalam diet Anda sehari-hari karena mempunyai jumlah komponen antikanker tinggi. Sebuah studi menunjukkan rutin mengonsumsi ubi ungu baik untuk mengurangi risiko anti inflamasi dan kerusakan DNA. Bisa dipastikan Onde-Onde Ubi Keju ini jadi menu favorit keluarga kita di rumah.

Get Latest Recipe : HOME