Menu diet hari 1 A healthy diet and lifestyle are the best weapons to protect against heart disease. In fact, incorporating heart-healthy foods, exercising more, maintaining a The meals and snacks in this diet plan feature heart-healthy foods recommended for a cardiac diet, like fiber-rich fruits, vegetables and whole grains. Anda dapat memasukkan buah atau sayuran.

Bahan Membuat Menu diet hari 1

  1. ubi ungu.
  2. sawi putih potong2.
  3. tahu kuning.
  4. cabe merah iris2.
  5. bawang merah iris2.
  6. bawang putih iris2.
  7. pisang ambon.

Langkah Memasak Menu diet hari 1

  1. Menu 1: ubi ungu di rebus/di kukus.
  2. Menu 2: tahu kuning di panggang di teflon dn di potong2.lalu bawang merah dan bawang putih sangrai di teflon masukkn tahu panggang.
  3. Menu 3: masukkn sawi putih yg udh di potong2 bersama dngn bawang merah dn cabe merah iris beri air sedikit msk smpai matang.
  4. Menu 4 : buah pisang ambon tp ga ikut ke foto kburu di mkn.hehe.

Menu diet keto sederhana untuk hari kedua bisa dimulai dengan meminum secangkir kopi hitam. Diet ketomu dalam hari itu akan ditutup dengan menu makan malam yaitu setup daging sapi yang lezat. Berikan potongan daun bawang, krim, tomat, mentega dan keju parut supaya lebih terasa nikmat. Sarapan: Telur goreng mentega yang disajikan dengan tumisan sayur. Makan siang: Salad tuna dengan tomat dan sayuran.

Get Latest Recipe : HOME